杭州真传道家养生功法
随着人们现代生活水平的逐步提高,越来越多的人更注重养生,大家都听过少林易筋经内心,通过调身调息和调心这种方法来练习易筋经达到锻炼身体的目的。但具体的练习方法却很少人知道,接下来我就跟大家讲解下练习易筋经内心的具体步骤。

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深圳市随喜健康管理有限公司是由多家生命长寿研究机构联合发起的一个健康产业平台。创始人赵刚(法号赵大刚,师承道家易筋洗髓第28代掌门人王忠泉大德)——第29代道家易筋洗髓传承人、少林易筋洗髓第32代传承人,自幼喜爱道家养生文化,遍访名师大德,深得儒释道等各门派得道高人指点和真传,将各门派养生绝学与道家内丹和房事养生相结合,形成独特的道家长寿养生系统。

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“论”的部分是阐述思想,提出了独特的“筋膜”理论,提出的办法是“以气为主”,“气至,筋膜齐坚”。“法”(包括“方”)为具体的方法,包括内在炼气,外在配合“揉法”,并内服丸,外药水烫洗,还辅之以木杵木槌石袋敲打,还有些指导性原则方法,如注意时间采日精月华分月行功配合阴阳等。“功”的部分是强调练习《易筋经》的功效,即达到“内壮神勇”“外壮神勇”的目标,“内壮神勇”是将气运到手上,并用石袋敲打肩膀手指,致使“骨中生出神力”,“久久加功,其臂腕指掌,迥异寻常,以意努之,硬如铁石。并其指,可惯牛腹;侧其掌,可断牛头;努其拳,可碎虎脑,皆小用之末技也。”“外壮神勇”是内壮练成之后,“引达于外”,达到手托城闸力能举鼎等效果。这就是《易筋经》设想的“神功”修习方法。后世提到《易筋经》,就是复述这种“功”果。

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浙江天台·武林秘籍“易筋经”在发源地被传承王嗣嵩道长为南宗传人,武术教练,擅长道家紫凝易筋经太极拳,卦推手等。练起功来,王道长浑身上下仿佛充满弹性,招式吐纳皆令人叹为观止。浙江天台·武林秘籍“易筋经”在发源地被传承

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    2019-10-16

    杭州随喜《道家易筋洗髓深度养生(56期)》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

  • 16

    2019-10-16

    杭州第55期《道家易筋洗髓深度养生》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

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